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這是我的第一篇的母乳日記

餵了一年三個月的母奶也快到了尾聲

有點感慨的應該要寫些什麼來記錄才行

 

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2012/01/20小立立出生後隔天就開始了我的母乳之路

在醫院哺乳室餵寶包喝奶時完全沒有漲奶還是硬餵了30分鐘

回病床沒多久就接到哺乳室的電話叫我再接再勵的去餵 (癱軟)

到了月子中心之後護士時時刻刻衛教母乳的好處

我才開始使用擠乳器擠乳

第一次擠很久奶頭很痛但是只有那麼一點黃黃濃濃的乳汁

連瓶身都還沒全濕當下氣的很想丟掉

衛教的護士看到說這是珍貴的初乳不可以浪費

初乳與以後分泌出的成熟乳汁相比,脂肪的含量較少而蛋白質則較多

想到以前餵小思毅喝母乳的過程也是不順利

這次不克服就沒有下次了阿

所以我聽從護士的指示,多吃飯、多喝湯湯水水

還有月子中心無限量供應的龍眼殼水、杜仲水、觀音串...

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後來奶量突破30ml我超開心的阿

但是拿到育嬰室看到別的產婦拿的可是裝滿滿的母乳瓶

心裡還是沉了一下

手拿30ml的母乳讓我羞於見人

緊急叫老公去costco搬一箱黑麥汁給我衝奶量

出月子中心前奶量差不多是120ml/4hr

當時小立立要喝的量是90ml

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後來我積極找適合自己的發奶食物,有嘗試

郭老師發奶茶

喜寶發奶茶 (我買了三大罐,喝了半年,哈)

50嵐的紅茶拿鐵

黑麥汁

黑芝麻+酒釀

魚湯

生魚片 (雖然很少吃,但這對我來說很發奶)

蚵仔湯 (超級無敵大發奶)

產假結束去上班時,奶量平均是180ml/4hr (驕傲)

當時小立立要喝的量是150ml

 

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我是公司第一個需要擠乳的媽媽

所以我橋了一個隱密的空間

還橋了桌子椅子還有電源甚至還有冷氣

我的擠乳時間分配是

11:20 

15:30

早上我是餵飽小立立才上班的到了11:20剛好會大漲奶

擠到11:50可以去洗配件之後再去微波便當

等便當微好剛好12點可以吃午餐了,噗~~

時間算的一秒不差

不過我回到家19:30還是要再擠一次才行

所以每天上下班都要提一箱好沉重的擠乳器設備><

 

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貝瑞克七代,馬達穩定經濟實惠又耐操

是我母乳成功之路的大功臣

但是每天要提來提去很重說

 

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我兩邊奶量永遠不一樣右邊的會比較多

而且右邊常常容易塞住><

乳腺塞住很痛苦不盡快處裡的話會得乳腺炎

我的方法是增加擠乳時間、次數、擠的時候按摩硬塊的部位

還有吃大豆卵磷脂都能達到通乳的功效

而且都是固定右邊長小白點...很痛><

通常處理的方式是拿燒紅的針去刺破小白點

我試過..但是每當針對準時,奶頭都會嚇到漏奶

真的沒誇張奶頭也會感應到針刺的那份恐懼

有試過用食用油去搓奶頭,很痛而且對我沒什麼效用

後來小白點不用刺就自體療癒恢復了

不過同一地方常常會復發

我恨小白點!!!

 

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這是我裝ㄋㄟㄋㄟ的保冰袋

 

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晚上把當天擠出來的ㄋㄟㄋㄟ裝好隔天固定要喝的量

早上送小立立去保母家的時候順便拿給保母

保母要餵奶時整瓶直接拿去溫就行了

 

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但是周五晚上要把當天擠的ㄋㄟㄋㄟ倒進母乳袋裡冷凍了

記住三三三

母乳在常溫可以放三小時,冷藏放三天、冷凍放三個月

我周五擠的ㄋㄟㄋㄟ小立立周一才能喝到

所以最好選擇冷凍比較合適

 

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假日我都是親餵

只有短短兩天就能建立好供需平衡

我漲奶時小立立剛好也餓了

所以我假日都不用再擠乳不用洗奶瓶不用擠擠乳器配件

 

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在台北市到處都有設立哺乳室

對我們這些母乳媽媽來說是很方便很親民的

但有時候哺乳室裡面有人的話我又不想讓小立立餓肚子該怎辦?

 

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哺乳揹巾拿出來就行了咩~

好方便的揹巾出門千萬不能沒有它^^

後來習慣運用哺乳揹巾親餵小立立之後

在大庭廣眾下餵奶就不害羞了

反而是種享受

但在沒有穿哺乳衣的情況下一定要穿哺乳胸罩才行

這樣才可以衣服一拉隨時掏奶哺乳揹巾完美搭配下

身旁的人是看不到小立立吃奶情形的

這篇不知不覺寫的漏漏長先暫時記錄到這裡吧!

剩下的有空再寫

祝大家的母乳之路也能跟我一樣走的很順利~

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樸實低調過生活

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留言列表 (6)

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  • 米漿媽
  • 好詳細的記錄~~
    4小時120真的好厲害,我剛出院的時候奶量只有4小時70cc而已,真的是餵心酸討奶痛>"<
  • 出院時我的奶量也只有幾滴而已捏,是在月子中心追奶追成功的,記得當時的月子生活就是一直吃一直喝一直擠奶><~

    思毅媽 於 2013/04/23 09:31 回覆

  • wisebaby
  • 太讚了妳!!!
    這一路走來很辛苦, 但也很值得啊~~~
    最後一張的小立立喝ㄋㄟ時也太享受了吧
    腳還ㄎㄨㄟ、在桌子上~ 哈哈
  • 到現在小立立喝奶時的表情也很享受,我很想知道退奶罩杯不退有什麼撇步阿?

    思毅媽 於 2013/04/23 09:33 回覆

  • 侯子媽
  • "但是每當針頭對準時,奶頭都會嚇到漏奶"

    哈哈哈,這句話讓我笑到翻掉
    我對付小白點的方法是抓寶寶過來,讓寶寶的下巴對準小白點吸,比吸乳器強很多哦~但是自已要配合小白點位置轉來轉去就是了…

    180/4h真的好勵害,我記得我最高記錄好像才150不到,平常都110~120左右
  • 我沒開玩笑,奶頭也有感應能力,它會感應到恐懼然後整粒結成球就滴奶了,而且一邊滴另一邊也跟著滴.....
    我都是同一個地方長小白點,照妳的方法小立立也吸不通,後來就習慣小白點的痛了,過好幾星期就自然不見了
    我是產假結束那段時候奶量很充沛,餵到10個月就開始慢慢少,到了12個月奶量直接減半><

    思毅媽 於 2013/04/23 14:47 回覆

  • gugume
  • 噗~嚇到漏奶那段我也笑了囧
    我這次也有小白點(發生過2次)
    但沒試過用針頭(早知道就該試試?!)
    是用指甲給它捏破
    但還是好痛過了快一星期才好

    右奶也比左奶多大概10~20cc
    常塞的也是右奶
    只要塞的比較嚴重點
    就必須要靠yen吸才會通
    因為二老只對她有反應會有奶陣來疏通

    我的黃金時期最多一次可以擠200cc耶
    不過一天只有一次
    而且固定在中午時段居多
    但也不是每天都可以擠那麼多
    那時也是配合喝發奶茶才有的
    現在三四個小時中午有150就要偷笑了
    我一天擠三次
    下午那次已經降到110~140不等
    是說我現在才8個月啊
    希望可以撐久一點啊

    ps.原來揹巾餵奶不用把小孩整隻塞在裡面才能餵~筆記中(因為yen已經快塞不進去了)
  • 我怎麼感覺用指甲捏破比較痛阿><
    我也是要靠發奶茶來衝奶量,4H/180cc是我的全盛時期,已經是我人生中最多的奶量了,有點懷念當時漲奶時的cup,噗~~哈哈
    加油!再繼續餵久一點,奶粉錢直接省下來了
    揹巾就是一塊布,很隨性的想要怎麼遮都可以^^

    思毅媽 於 2013/05/08 09:26 回覆

  • sunnyjn
  • 感覺好辛苦呀!!! 但是也努力的堅持一年多了
    好讚~我當初只擠了九個多月,就自然而然的沒了~
    現在回想起來,都覺得要深呼吸一口才能面對~~實在太累了呀

    所以...妳真的好棒
  • 餵母乳真的好辛苦喔 (拿著大聲公大喊)
    我到現在還不能一覺到天亮,倒是老公從來就沒有半夜起來餵奶過,他應該覺得餵母乳真美好(眼神死)

    思毅媽 於 2013/05/08 09:28 回覆

  • 璇羽寺方丈
  • 你很厲害耶
    瓶餵+親餵可以餵那麼久
    我那時小羽是純親餵,初期半年我朋友和我要奶,我有將多餘的奶擠出來給他
    不過我覺得我應該在古時候是可以當奶媽的體質
    在醫院第三天開始脹痛差點乳腺炎,去給人SPA,第一次奶就用噴的射出來!!!
    之後就算小羽餵飽了,擠出來給我朋友也都有兩百多...
    想想我真是可以當酪農......囧>

    我沒乳腺炎過,也沒塞住過
    不過我都有想到就吞一粒卵磷脂,不知道有沒有差就是了
    看到你針要對乳頭時,我沒漏尿,差點漏尿了!!!!!
  • 小立立到了六個月之後就不喜歡瓶餵了,當時的保母或托嬰中心都很頭痛,現在的保母都改用湯匙餵,真是辛苦保母了~
    我的胸部又不大能裝的奶量限,180已經是我的極限了><真羨慕妳有個大容器 (咦?)
    我也有在吃卵磷脂,Costco買的好大一罐,吃到一年多還沒吃完><

    思毅媽 於 2013/05/08 09:33 回覆