樸實低調過生活

原本體型已經很瘦小的小思毅在生病期間
由於不斷的腹瀉與持續的食慾不振
小思毅變的更瘦了
在她食慾恢復之後
傭人媽媽開始認真的檢討自己是否有給足她充分的營養
ㄋㄟㄋㄟ喝的量在同齡來說已經足夠了
但是其他食物呢？
之前從褓母那接她回家之前
她都已經吃飽了
晚餐時間只會淺嚐兩口而已再多都搖頭說「逼要」
所以平日傭人媽媽也沒特別準備她的晚餐
她想吃就吃不想吃也不會餓
也許是這種觀念
小思毅一直都是瘦瘦了
如果能讓她再多吃ㄧ餐會不會長肉肉呢？
後來接連兩個星期的宵夜試驗
小思毅吃的多
但是拉的也多
長肉速度還是緩慢的
至少
她，有在長胖

以下是幫小思毅準備的宵夜
做這個筆記也是想了解
她對食物的喜好是偏向什麼樣的食物
傭人媽媽就多準備一些她愛吃的
有時候準備量是偏少的
因為我希望小思毅在睡前還能來個180cc的睡前奶
這樣要求會不會太高啊？
ㄎㄎㄎ

她的喜好程度跟吃掉的量是成正比的
就以★來標註吧
五顆星是全部吃光光的意思喔！


宵夜：紅蘿蔔+小黃瓜燉飯〈燉飯就是稀飯啦〉
作法：切碎的紅蘿蔔和小黃瓜跟晚餐的剩飯放入電鍋裡
喜好程度：★★★★★


宵夜：花椰菜燉飯
作法：切碎的花椰菜跟米放入電鍋
喜好程度：★★★★★


宵夜：紅蘿蔔+吻仔魚緬
作法：水滾後加入切絲的紅蘿蔔和吻仔魚，滾了後再加入麵條
喜好程度：★★


宵夜：豬軟骨燉飯
作法：豬軟骨加洗好的米放入電鍋裡煮，煮好後再將豬軟骨剪碎
喜好程度：★★★★★


宵夜：寶寶肉鬆飯丸
作法：將晚餐的剩飯加入寶寶肉鬆，攪拌後用塑膠袋捏成球狀，讓喜歡玩球球的小思毅更愛吃飯，結果事與願違，小思毅第一次看到，怕的勒
喜好程度：★


宵夜：雞胸肉燉飯
作法：將切絲的雞胸肉和米放入電鍋
喜好程度：★★★★


宵夜：碎牛肉麵
作法：晚餐吃剩的牛肉麵，將牛肉弄碎，在放入蒸鍋裡加熱〈很混的宵夜〉
喜好程度：★★★★★


宵夜：蒸蛋肉鬆飯
作法：將晚餐的剩飯加入蛋裏加水攪拌，放入蒸鍋裡蒸個十分鐘，最後加上寶寶肉鬆
喜好程度：★★★★


宵夜：碎洋蔥燉飯
作法：將洋蔥切碎跟米放入電鍋煮，不知道為什麼，洋蔥不見了，但是整鍋稀飯聞起來好香
喜好程度：★★★★★


宵夜：水煮板條
作法：水滾後放入板條
喜好程度：★★★★★


宵夜：麻油麵線蛋煎
作法：請參考~走路有風之麵線煎
喜好程度：★★★★★

傭人媽媽碎碎念：
‧以上是前陣子為小思毅所準備的宵夜料理，份量偏少，做法也簡單
‧如果各位媽咪也有不花時間的簡單的料理，也來分享吧！
‧小思毅晚上9點吃飯，10點熄燈睡覺，所以這餐應該算是消夜了
‧不知道小孩吃宵夜會有什麼不良影響？不過睡前刷牙是持續的
‧一切都是希望小思毅快點長肉肉阿

----------------------------------補充

小思毅能乖乖坐在椅子上吃飯的時間最長能撐到半小時
但不是常常可以撐那麼久的
為了讓小思毅加快進食速度
傭人媽媽有絕招
就是
要準備兩個小湯匙
一支要讓小思毅自己握著吃飯
一支要媽媽餵
這樣
吃飯速度會加快很多喔