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身體狀況 

除了早餐隨便亂亂吃

午餐和晚餐都會攝取到魚、肉類、青菜、水果的營養

在完全不靠任何輔助營養食品/藥物的情況下

懷孕後期的我還沒有水腫問題

連腳抽筋都還沒發生過

孕婦最常見的便秘問題也不會發生在我身上

所以會下廚還是有好處的能自己照顧孕期的自己

寫到這裡應該有很多人覺得好像不是這回事

每次看到我手上拿的明明就是餅乾、蛋糕、奶茶、巧克力等之類的垃圾食物

這些零食確實不太有營養

對肚子裡的胎兒吸收完全沒啥幫助只會胖媽媽

但...母體我很需要熱量阿

我還是要每天上班趕公車下班做家事帶小孩阿

沒有熱量就沒有體力去完成每日要做的事情

我沒資格被歸類在弱不經風一碰就倒茶來伸手飯來張口的孕婦

所以幾乎都沒在控制體重的

覺得現在胖一點有什麼關係

反正我以後也會瘦下來阿<--我的自信到底是從哪來的啊???

 

不過這次我有刻意控制寶包的體重

以前懷小思毅時希望她有3000以上

想說在肚子裡先養胖一點出生後比較好照顧

這次生產因為有訂幾天的月子中心

就覺得反正前幾天都是別人幫忙照顧

就設定在2800~3000左右吧!

肉類少吃點就行了

現在懷孕31週我還能輕鬆剪到自己的腳趾夾甲

肚子還不算大應該算控制得宜吧!

等兩天去產檢時再把寶包的紀錄補上來~

 

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睡眠

我一向是很好睡的人很少會有失眠問題

但是從這週開始感覺肚子壓迫感就很沉重

只要是躺著就會喘不過氣

左躺右翻都不太好入眠

膝蓋夾著抱枕雖然有比較好睡

但還是很淺眠有時候還給我做夢

我超討厭做夢的阿,醒來時都覺得好累

天都還沒亮鬧鐘都還沒響我早早就醒來了

然後就再也睡不著了......Orz

上班時間又超級愛睏

尤其午休時間結束我整個眼睛還是無法靠意志力打開

只好借由吃零食、水果提神

同事都說我是蠶寶寶一直吃一直吃一直吃..........

好不容易撐完上班時間後回到家晚上很累但又睡不著

這樣惡性循環下去好辛苦喔~~~

凹嗚~~~~ 

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最近

老公去對岸出差一個月

基本上對我平常生活沒什麼太大的改變日子照常的過 (我真是獨立的新女性阿,哈)

小思毅照樣貼心獨立

她會看照片看影音思念爸拔但又悶在心裡不說

也不會要求說要打電話給爸拔

這點我就覺得她好堅強好獨立

也許是補償作用

我會滿足她所有的要求

老公不在身邊的第一個週末

她要吃什麼玩什麼買什麼去哪裡我都照單全收

後來想到老公也許會想念我們母女

就讓小思毅打電話給爸拔

第一句話:爸拔~我和馬麻在家裡過的很幸福

結果老公聽成:爸拔~我和馬麻在家裡過的很辛苦

老公聽了眼淚差點飆出來

噗~口誤口誤啦!

其實這週末我們玩的很開心說.........

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連續兩天我們都跑故事島聽故事

而且還允許她穿上以往被禁止穿出去的長裙出門

我是不是很有求必應阿~~~

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思毅媽 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()