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老實說苦瓜在我家是不受歡迎的菜
我自己最多也只會吃那幾口而已
為什麼我家冰箱還會出現這種不歡迎的菜勒?
因為阿~我們喜歡喝苦瓜鳳梨排骨湯
甘甜的湯頭很深得我們的心
但僅限喝湯和啃排骨而已苦瓜和鳳梨只是熬湯的湯底沒人會吃
有次我去市場買苦瓜的時候剛好特價2根15元
老闆不賣一根,我只好兩根都拎回去
一根苦瓜拿去熬湯
一根就只好拿來炒苦瓜鹹蛋了 (兩手一攤)
然後還選擇苦瓜鹹蛋當主題,真是一樣的苦瓜不同的宿命阿
食材:
一根不受歡迎的苦瓜
兩顆鹹蛋
一顆生雞蛋
(感覺鹹蛋三顆會剛剛好,但我家就只有兩顆鹹蛋,只好拿一顆生雞蛋來充數)
事先準備:
苦瓜:剖開洗淨,把裡面白白的刮乾淨就不會那麼苦了,然後切片
鹹蛋:先去殼再把蛋黃蛋白分家分開放,鹹蛋白先弄碎碎
雞蛋:打在碗裡攪拌均勻
我下廚很快的,請大家跟上我的tempo:
開兩鍋,先煮水,水滾後放鹽放油,將不受歡迎的苦瓜丟進去燙,想吃脆的就不要燙太久,另一鍋起油鍋將鹹蛋黃丟進去邋一邋,這時候就會看到起泡,再將燙熟又不受歡迎的苦瓜丟進去扮炒然後丟鹹蛋白,要起鍋時淋上雞蛋液再拌兩下就起鍋了
........大家到底有沒有跟上我的tempo啊??
(丟鍋鏟)
天氣熱,火氣很大阿~尤其又是煮這種不受歡迎的菜
這次沒有同場加映
因為我和老公都不想把不受歡迎的吃苦瓜炒鹹蛋裝進便當裡阿
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